進ちゃんの報告書 http://tamaki8739.blog87.fc2.com/ このブログは錦城学園高校野球部のニュース等を関係者の皆様方にお伝えする為のブログです。 監督・助監督・マネージャーで更新しております。 どうぞお楽しみ下さい。 ja http://tamaki8739.blog87.fc2.com/blog-entry-116.html 北の丸トレ-ニング 今日は.まず初めに全員で皇居１周してそのまま北の丸公園に行きました。その後、腹筋.背筋.腕立て.逆立ちなどの筋トレメニューをやりました次に.移動して50メ-トル９秒以内、30メ-トル５秒以内の坂道ダッシュをしました30メ-トル５秒以内が.なかなかクリア出来ずみんな苦戦していました。そこから学校に戻り素振りチ-ムと、トレーニングチ-ムに別れて練習していました∩^ω^∩明日は午後からミーティングと練習があります明後日は目黒 全員で皇居１周して
そのまま北の丸公園に
行きました。

その後、腹筋.背筋.腕立て.逆立ちなどの筋トレメニューをやりました


次に.移動して
50メ-トル９秒以内、30メ-トル５秒以内の坂道ダッシュをしました

30メ-トル５秒以内が.なかなかクリア出来ずみんな苦戦していました。




そこから学校に戻り
素振りチ-ムと、20090123221219


トレーニングチ-ムに別れて練習していました∩^ω^∩
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明日は午後から
ミーティングと練習があります
明後日は目黒学院との
合同練習があるので
しっかり体力をつけましょう ]]> 本日の練習 2009-01-23T22:11:11+09:00 錦城学園野球部 FC2-BLOG http://tamaki8739.blog87.fc2.com/blog-entry-115.html ランニングDay 今日は、神田明神までランニングに行きました２年生は修学旅行から帰ってきて初の部活だったのでランニングで体をほぐして明日からまた練習を頑張って欲しいと思います。今年の春、夏勝てますように… 今日は、神田明神まで
ランニングに行きました
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２年生は修学旅行から
帰ってきて初の部活
だったのでランニングで体をほぐして明日から
また練習を頑張って
欲しいと思います。


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今年の春、夏
勝てますように… ]]> 本日の練習 2009-01-20T23:10:50+09:00 錦城学園野球部 FC2-BLOG http://tamaki8739.blog87.fc2.com/blog-entry-114.html 最後の１年生のみ練習 明日より修学旅行にいっていた２年生が復帰するので、本日が１年生のみの最後の練習になりました。校庭も使えなかったので、まずは皇居ランニング。桜田門に到着。トップは画像撮るのが間に合わないくらい速かった永吉です。続いて古庄。上村と続きました。その後、トレーニング。学校へ帰って全員が3500スイングを終えました。明日からは２年生が合流。またチーム一丸となって練習に励みます。 校庭も使えなかったので、まずは皇居ランニング。
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桜田門に到着。トップは画像撮るのが間に合わないくらい速かった永吉です。

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続いて古庄。
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上村と続きました。

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その後、トレーニング。学校へ帰って全員が3500スイングを終えました。

明日からは２年生が合流。またチーム一丸となって練習に励みます。

]]> 本日の練習 2009-01-19T18:32:16+09:00 錦城学園野球部 FC2-BLOG http://tamaki8739.blog87.fc2.com/blog-entry-113.html トラブルはありましたが… 本日も１年生だけで、昼食後和光Gに練習に向かいました。ところがグランドにつくと…見慣れぬユニホーム姿のチームがバッティング練習を！？慌てて学校に電話すると、なんと今日は少年野球チームにグランドを貸すと約束していた日ということでした。助監がなんとか３時より使えるように交渉しました。なのでまずは土手下の道路をランニング。後に体操。その後、土手を使ってトレーニングが行われました。３時よりグランドイン。キャ
ところがグランドにつくと…見慣れぬユニホーム姿のチームがバッティング練習を！？
慌てて学校に電話すると、なんと今日は少年野球チームにグランドを貸すと約束していた日ということでした。
助監がなんとか３時より使えるように交渉しました。
なのでまずは土手下の道路をランニング。後に体操。
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その後、土手を使ってトレーニングが行われました。
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３時よりグランドイン。キャッチボール・トスをして久々のバッティング練習に入りました。
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バッティング練習中、助監は一輪車の修理。
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見事に車輪は直りました。
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最後にソフトボールが行われ、練習終了。
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１年生は本日より、今までの食事の量＋１杯が義務付けられました。（引木以外）
ちなみに本日、修学旅行イタリア・イギリスコースが無事に日程を終了しました。 ]]> 本日の練習 2009-01-17T19:08:04+09:00 錦城学園野球部 FC2-BLOG http://tamaki8739.blog87.fc2.com/blog-entry-112.html 校庭練習 今日は５時より校庭にてトレーニングが行われました。腹筋激弱の金子です。トレーニングの後、3500スイング達成に向けて素振りをする者、ティーをする者、それぞれ頑張っていました。 090115_1721~01

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腹筋激弱の金子です。

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トレーニングの後、3500スイング達成に向けて素振りをする者、ティーをする者、それぞれ頑張っていました。 ]]> 本日の練習 2009-01-15T18:42:53+09:00 錦城学園野球部 FC2-BLOG